| Le conseil de neuf mois
Bien s'hydrater pour vous et votre bébé ! Pour bien éliminer les déchets et prévenir une infection urinaire il faut boire 1,5 litres de liquide par jour (même en cas d'oedèmes !). L'eau reste la meilleure des boissons. Mais si vous préférez varier, les tisanes, le lait et les bouillons vont très bien. Optez pour les jus de fruits sans sucre ajouté et méfiez-vous des sodas qui contiennent l'équivalent de 20 morceaux de sucre par litre!
Commencez l'opération « lutte contre les vergetures » : elles apparaissent généralement sur les hanches, fesses, ventre et la poitrine. En prévention, tartinez-vous dès maintenant après chaque douche d’huile d’amande douce, d’avocat…
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