| Le conseil de neuf mois
Début du congé maternité. Pour les mamans qui n'ont pas encore d'enfants, ou un seul, le congé dure 16 semaines : 6 semaines avant l'accouchement et 10 semaines après pour profiter de votre bébé.
Si vous souhaitez allaiter, vous pouvez commencer à préparer vos seins. Il faut essayer de durcir le mamelon pour le rendre plus résistant, alors laissez vos seins à l’air libre de temps en temps. C'est une bonne technique, à la fois douce et efficace. Pour les bouts de seins ombiliqués (peu ressortis), étirez les doucement. Massez légèrement vos seins. Vous pouvez aussi appliquer une crème hydratante. Mais, évitez le savon (trop desséchant) sur l’aréole et le mamelon.
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