Vous vous essoufflez rapidement. Et, pour cause, votre utérus prend de plus en plus de place. Il appuie sur le diaphragme et diminue le volume de la cage thoracique. Vous libérez aussi davantage de gaz carbonique.

Rendez-vous chez le médecin ou la sage-femme pour votre troisième examen prénatal obligatoire.

Détendez-vous, allez à la piscine. Votre maillot de bain est devenu trop étroit ? Pas de soucis, sur Verbaudet, découvrez des modèles qui sauront mettre vos nouvelles formes en valeur.
Vous pouvez commander le Hors-Série Guide de la Grossesse qui vous donnera toutes les informations indispensables pour bien préparer l’arrivée de bébé.

Le troisième feuillet du carnet de maternité doit être envoyé à la sécurité Sociale et son duplicata, à la CAF.
Pensez à informer votre employeur de votre grossesse par lettre recommandée avec accusé de réception.    Apprenez à respirer ! Vous êtes debout, lors de l’inspiration, levez les bras au-dessus de votre tête, gardez bien les pieds au sol. Tentée par le yoga ? Vous pouvez suivre des cours adaptés aux femmes enceintes. Toutes les adresses sur le site de la fédération française du yoga (www.lemondeduyoga.org). Vous pouvez commencer à vous inscrire aux exercices de préparation à l’accouchement. Généralement, les cours donnés par un médecin ou une sage-femme sont remboursés à 100% par la Sécurité Sociale, à hauteur du tarif de la convention.