Préparation à l'accouchement : les 4 conseils du Dr. Bernadette de Gasquet

PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT : suivre les cours avec assiduité 

Selon la sensibilité de chaque femme enceinte, selon son ressenti, il est possible d'opter pour telle ou telle préparation : que ce soit une préparation dite « classique », ou une plutôt axée sophrologie par exemple. Comme le dit le Dr de Gasquet : « Il y a un tas de techniques, de la sophrologie au yoga. Les futures mères ne sont pas sensibles à la même chose ». Ces préparations ont un but commun : aider la  femme enceinte à appréhender au mieux ce jour si particulier qu'est celui de l'accouchement. Bernadette de Gasquet rappelle : « Il faut s’initier aux bons gestes, on ne peut pas tout apprendre dans les livres ». Et pour celles qui le souhaitent, en plus des cours « basiques » de préparation à l'accouchement (remboursés par la sécurité sociale), il existe des méthodes qui peuvent aussi aider à se préparer à l'accouchement : le chant prénatal, le yoga, la gymnastique, et même la danse du ventre !