Le chant prénatal , accoucher en chantant ?

Les 4 vocations du chant prénatal

1. Mieux vivre sa grossesse

La grossesse est un moment merveilleux mais souvent difficile et perturbant.

La première vocation du chant prénatal est de favoriser le bien-être des femmes dans ces instants précieux et ainsi rendre plus accessible une relation à l'enfant à naître. Ce sont également des moments de détente avec d'autres mamans, d'échanges et de partage. Grâce à diverses vocalises, la femme enceinte prend conscience de la localisation d'organes musculaires et respiratoires et peut ainsi naturellement contrôler leur fonctionnement.

Un travail important est effectué au niveau du diaphragme, clef de voûte des systèmes respiratoires et abdominaux.

L'écoute de soi-même, de son enfant et des autres est nécessaire à la réception des sons et à leur circulation dans le corps de la femme enceinte et dans celui du foetus.

L'intervention du père, dans les massages et les vocalises, est un bénéfice supplémentaire à cette préparation.

2. Relation avec l'enfant à naître

Le chant prénatal permet de s'adresser au fœtus au travers de chansons qui lui feront partager les sentiments et émotions de la maman.

Les connaissances actuelles sur la vie utérine permettent de penser que l’enfant in utero est capable de percevoir les sons dès le deuxième mois de grossesse par les vibrations puis de les entendre dès le 5e mois.

Mais plus que l'audition, c'est le fait de nouer une relation qui paraît le plus important.

Lui adresser une chanson, c'est entamer un dialogue fait de sons et de sens. Cela rythmera les mois d'attente en lui exprimant son bonheur, parfois ses craintes et sa fatigue.

3. Préparer son accouchement

Apprendre à vivre avec son corps, apprendre à connaitre le bébé, c'est déjà préparer son accouchement.

La préparation physique et médicale est nécessaire et est pratiquée par des sages-femmes. Le chant prénatal est un plus à cette préparation.

Le chant prénatal est une proposition pour faire de la grossesse un moment pleinement vécu et non pas un acte simplement médical.

Les vocalises permettent la localisation, le travail et la détente des muscles qui entrent en jeu lors de l'accouchement : muscles de la ceinture abdominale, muscles du diaphragme, périnée...

D'autres vocalises aident à contrôler le souffle et les sons qui seront émis pendant le "travail". Le son grave est une des caractéristiques du chant prénatal : lors des contractions l'émission de sons graves permet une détente au niveau du bassin et du périnée facilitant la dilatation du col de l'utérus et permettant une plus grande résistance à la douleur.

4. Continuer avec bébé

Parce que "l'après" est au moins aussi important que "l'avant", le chant prénatal vous accompagne au-delà de l'accouchement.

Suivie, choyée pendant les mois de gestation, il n'est pas rare de se trouver seule et démunie devant tant de nouveauté.

Retrouver ses marques, un groupe, des gestes et des chansons donne l'occasion d'une transition en douceur, en confiance.

L'expérience prouve que les nouveau-nés n'y sont pas insensibles.

Le répertoire est constitué de chansons qui accompagnent la famille tout au long de la grossesse (les chansons de maternité) et qui rythment la vie du nourrisson après sa naissance (chansons pour le bain, berceuses...)

Une autre partie du répertoire est composée de chansons faisant travailler le balancement et le bercement (de la femme enceinte puis du nourrisson) qui sont essentielles au développement dynamique de l'enfant. Le foetus est en perpétuel mouvement dans le ventre de sa mère et a besoin de retrouver ces sensations dans le monde extérieur.

Pour ces raisons de continuité, la famille peut revenir avec le nourrisson aux séances jusqu'à environ 4 mois après l'accouchement.

Le chant prénatal n'est pas considéré comme préparation à l'accouchement et ne bénéficie donc pas d’une prise en charge par la Sécurité sociale. Enseigné par des animatrices (sages-femmes, musiciennes) ayant suivi une formation spécifique, le chant prénatal propose un complément aux méthodes reconnues de préparation à l’accouchement. Enrichir son expérience de grossesse et d’accouchement par cette technique du «  mieux-être » a de plus en plus de succès. Plébiscité par de plus en plus de mamans, le chant prénatal est au cœur des accompagnements autour de l’accouchement et de l’accueil de bébé.