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Après l’accouchement, il y a quelques précautions à prendre pour se reposer(ne pas porter de charges lourdes, se reposer,…) |
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Le retour à la maison après la naissance de Bébé rime souvent avec perte de sommeil et stress. Toutefois, n’hésitons pas à déléguer les tâches au maximum. Se faire aider n’est pas se faire remplacer ! Nous devons penser à nous reposer après l’accouchement.
Récupérer de la fatigue de l’accouchement
Les merveilleux moments de la grossesse et de l’accouchement passés, il est temps de rentrer à la maison avec notre bébé. Voilà une toute nouvelle aventure qui débute pour la petite tribu ! Avant de nous laisser emporter dans la valse des couches et des tétines, n’oublions pas que nous avons fourni un effort considérable et que notre corps a besoin de récupérer. Il est impératif de prendre du temps pour nous reposer. Le premier conseil à mettre en pratique est surtout de récupérer de l’effort fourni pendant l’accouchement et de dormir. C’est certain que les nuits sont maintenant un peu plus courtes, mais il est important de profiter du temps pendant lequel Bébé dort au cours de la journée pour dormir un peu. Le ménage et le rangement peuvent largement attendre encore un peu.
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| Par Sophie de Ménicy |
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