| Accueil > Accoucher > Après l'accouchement > Constipation et incontinence… quelques désagréments possibles après l’accouchement |
 |
Constipation et incontinence… quelques désagréments possibles après l’accouchement |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
La constipation suite à un accouchement
La constipation qui suit après un accouchement est surtout due au fait que vos intestins ne soient plus comprimés sous le poids de Bébé. Il leur faut s’adapter à ce nouveau changement avant de fonctionner comme avant. Vos intestins ont besoin de temps pour s’habituer de nouveau à l’espace qui leur a manqué lors des derniers mois. Vous pouvez toutefois aider à ce que votre transit se fasse plus facilement. Pour que votre organisme reprenne un rythme plus normal, la meilleure solution est de soigner votre alimentation. Il faut qu’elle soit riche en fruits et légumes et il vous faut surtout boire au moins deux litres d’eau quotidiennement. Une petite astuce : le pruneau ! Ce fruit "magique" a tous les atouts pour vous aider. Que ce soit le fruit lui-même, en compote ou le jus. Votre corps reprendra petit à petit un fonctionnement normal. Il suffit simplement de faire tout votre possible pour que cela aille mieux rapidement. Quelques fois, la constipation dure plus longtemps car vous faites un blocage par rapport à la douleur et au fait de devoir pousser. Si toutefois, l’incontinence et la constipation perdurent plus de deux semaines après l’accouchement, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
|
| Par Ludmilla Henessy |
|
|
|
